Description

Knusprige Quark-Chips sind ein gesunder Snack, der in nur 20 Minuten zubereitet werden kann. Diese proteinreichen und kohlenhydratarmen Chips sind die perfekte Wahl für alle, die auf ihre Ernährung achten, ohne auf Geschmack verzichten zu wollen. Ob als Snack für zwischendurch, auf Partys oder beim gemütlichen Filmabend – sie überzeugen durch ihre knusprige Textur und den leicht salzigen Geschmack. Variieren Sie das Rezept nach Belieben mit unterschiedlichen Gewürzen oder Dips und genießen Sie diese vielseitige Snack-Option.

Ingredients

Scale

1 Tasse körniger Frischkäse
Gewürze nach Wahl (z.B. Paprika, Knoblauchpulver, Kräuter)
Optional: Öl zum Besprühen des Backblechs

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Instructions

Ofen auf 175 °C vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
Den Frischkäse im feinmaschigen Sieb abtropfen lassen.
Kleine Häufchen Frischkäse auf das Backblech setzen und flachdrücken.
Chips 20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun sind.
Chips abkühlen lassen und servieren.

Prep Time: 10 Minuten
Cook Time: 20 Minuten
Category: Snack
Method: Baking
Cuisine: German

Nutrition

Serving Size: 1 serving
Calories: 90
Sugar: 1g
Sodium: 200mg
Fat: 3g
Saturated Fat: 1g
Unsaturated Fat: 2g
Trans Fat: 0g
Carbohydrates: 2g
Fiber: 0g
Protein: 11g
Cholesterol: 10mg